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Las infecciones del tracto urinario en mujeres

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Una infección urinaria es una infección que puede ocurrir en cualquier sitio del aparato urinario (riñones, los uréteres, la vejiga y la uretra). Estas infecciones tienen diferentes nombres, dependiendo de qué parte del tracto está infectada, y la mayoría son causadas por bacterias como la Escherichia coli que vive en el colon (especialmente en el recto).

Los nombres que se les dan incluyen:

  • Cistitis: infección de la vejiga.
  • Uretritis: afecta a la uretra (tubo que vacía la orina de la vejiga hacia afuera).
  • Pielonefritis: infección de los riñones que lleva a una condición más seria.

Las infecciones urinarias en las mujeres

Con mayor frecuencia, las mujeres adultas se ven afectadas por ellas. Esto se debe a que la uretra es más corta que la de los hombres y desemboca más cerca del ano. Por esto, será más fácil para las bacterias entrar al sistema urinario y causar una infección. Alrededor del 40% de las mujeres tienen al menos un episodio de cistitis en su vida.

Medidas para reducir el riesgo de adquirirlas

En nuestro material didáctico presentamos algunas medidas, que ampliamos a continuación:

  • Beber abundante líquido, idealmente agua, lo suficiente para orinar claro 4 a 6 veces al día (8 vasos aproximadamente).
  • Ir al baño cuando se tenga deseo y no retener mucho tiempo.
  • Al utilizar el inodoro, siempre limpiarse de adelante hacia atrás.
  • Lavar el área genial diariamente pero no con mucha frecuencia o vigorosamente. Lavar y frotar demasiado puede dañar la piel genital, y las bacterias prosperan mejor en piel dañada.
  • Evitar potenciales irritantes como aceites de baño perfumados o desodorantes vaginales.
  • Evitar relaciones sexuales anales.
  • Lubricar adecuadamente durante las relaciones sexuales (esto disminuirá la irritación uretral).
  • Ir al baño antes y tan pronto como se pueda luego de tener relaciones sexuales.
  • Utilizar ropa interior de algodón y ropa suelta para permitir que el aire mantenga el área seca.
  • Consumir jugo de arándanos y tomar vitamina C, ya que aumentan la acidez en orina y ayudan a inhibir el crecimiento de bacterias.
  • En caso de tener diabetes, mantener niveles de azúcar en sangre bajo control.

¿Cómo se tratan las infecciones urinarias?

En caso de tener una infección urinaria:

  • Tomar abundante agua para que la orina esté bien diluida.
  • Consultar con un médico, para ser evaluada y para la prescripción de un medicamento. Es importante finalizar todos los antibióticos, incluso si se siente mejoría.
  • Consultar nuevamente con un médico si los síntomas no mejoran luego de 48 horas o si empeoran, si hay sangre en la orina o si los síntomas se acompañan de fiebre o dolor de espalda o lumbar.

 

En caso de infecciones urinarias recurrentes o severas consultar con Urología.