Prevención

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Arrugas en la piel

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¿Por qué se producen las arrugas?

Son múltiples las variables que pueden dar lugar a la aparición de las arrugas; algunas de ellas podremos controlarlas y otras no.

Como enumeramos en nuestro Material Didáctico, entre las causantes encontramos:

  • Edad: al pasar los años la piel pierde elasticidad y se vuelve más frágil. 
  • Genética: los factores genéticos de cada persona influyen en las manifestaciones del envejecer sobre nuestra piel.
  • Exposición a luz ultravioleta (UV): es la causa principal de la aparición de arrugas desde edades tempranas, ya que por esta exposición la piel empieza a debilitarse y a arrugarse de forma prematura.
  • Hábitos de vida: el tabaquismo disminuye la oxigenación de la piel, lo que puede acelerar el proceso de envejecimiento normal. La alimentación y los cuidados cotidianos que tenemos sobre nuestra piel también influyen.
  • Los gestos o expresiones faciales: sonreír, fruncir ceño, entrecerrar los ojos y otras expresiones faciales producen surcos en nuestra piel al momento de hacerlas. A medida que pasa el tiempo la piel pierde flexibilidad y ya no recupera su forma, por lo que estos surcos se vuelven permanentes.  

¿Se pueden prevenir?

Algunas causantes de la aparición de arrugas pueden controlarse. Por ello se recomienda:

  • Proteger la piel del sol. Es importante limitar el tiempo de exposición al sol y utilizar gorros, sombreros de ala ancha, remeras de mangas largas y lentes de sol. Además, usar protector solar de amplio espectro, es decir que nos protejan de los rayos UVB y UVA, al salir al exterior durante todas las estaciones del año.
  • Usar productos que prevengan el envejecimiento. Para cuidarnos, elegir productos que tengan componentes que produzcan un efecto a largo plazo en nuestra piel, como por ejemplo vitamina C, ácido glicólico o retinol. Acompañados de cremas hidratantes.
  • Utilizar cremas humectantes. Si la piel está seca, las líneas delgadas y arrugas prematuras se hacen más notorias. Aunque las cremas humectantes no evitan las arrugas, sí pueden enmascarar temporalmente las líneas y las arrugas más finas.
  • No fumar. Fumadores y exfumadores también pueden mejorar el tono y la textura de la piel y evitar futuras arrugas, si dejan de fumar.
  • Seguir una dieta saludable. Consumir frutas y vegetales que contengan vitaminas y antioxidantes los que ayudan a proteger y mejorar tu piel. 

¿Hay tratamientos?

Existen distintas opciones para hacer menos visibles las arrugas, que deberán ser indicadas por un especialista. Entre las más efectivas encontramos:

  • Aparatología (láseres, luz pulsada, radiofrecuencia).
  • Técnicas de exfoliación o peelings.
  • Mesoterapia.
  • Rellenos.
  • Toxina botulínica.
  • Cirugía.

La consulta con un especialista

Un especialista en Dermatología puede realizar una evaluación de la piel e indicarnos cómo cuidarla; también asesorarnos sobre las diferentes alternativas de tratamientos a los que podemos recurrir, según lo que cada persona necesita.