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Cuidados Preventivos
¿Qué es la sexología y para qué sirve?
La sexología es la especialidad que se ocupa de lograr salud en la sexualidad, para que las personas tengan una vida sexual plena y satisfactoria. Tener salud en nuestra sexualidad hace que logremos una mejor calidad de vida.
Se encarga de resolver problemas como:
- Falta de deseo sexual.
- Dificultad para lograr o mantener la excitación.
- Falta de orgasmo.
- Dificultad o incapacidad para lograr la erección.
- Eyaculación precoz y eyaculación retardada.
- Dolor en la penetración vaginal.
- Dolor durante las relaciones sexuales.
- Insatisfacción sexual.
Además brinda consejería sexual y educación sexual integral.
¿Cómo son los tratamientos?
Los problemas sexuales se resuelven mediante terapia sexual, que son:
- Terapias cortas
- Centradas en la dificultad sexual
- Con tareas específicas
- Se usa farmacología según la necesidad
- Se realiza individual y/o en pareja
¿Qué es la consejería sexual?
Es un modelo de atención donde se brinda asesoramiento y acompañamiento integral en temas vinculados a la sexualidad y reproducción. En este espacio los profesionales ofrecen el apoyo y herramientas para que cada persona pueda potenciar su sexualidad o identificar dificultades. Así también, recibir información sobre educación sexual para saldar dudas y resolver eventuales problemas que le impidan el desarrollo de una vida íntima plena, afectando la salud, la autoestima y la relación de pareja.
CONSEJOS PARA UNA SEXUALIDAD SALUDABLE
- Dieta sana rica en frutas, verduras, reducidas en grasas.
- Realizar actividad aeróbica semanal. Por ejemplo caminatas 3 veces por semana.
- Evitar hábitos tóxicos (cigarrillo, alcohol, drogas).
- Reducir el estrés.
- Hacer actividad recreativa o hobby.
- Darse tiempo para cuidados personales y gustos.
- Dedicar tiempo “A LA PAREJA”. Por ejemplo citas, salidas, encuentros.
- Fomentar fantasías.
- Conocer y aceptar el propio cuerpo.
Es importante saber que padecer de algún tipo de dificultad sexual es algo muy común en la actualidad. Lo mejor que se puede hacer es buscar ayuda y empezar un tratamiento adecuado lo antes posible, para volver a disfrutar de una vida sexual plena.
Para mayor información contactarse al número 0351-4688888 o enviar un mail a programassyr@hospitalprivadosa.com.ar.
Dra. María Eugenia Bazán Quiroga
Médica. Especialista en Tocoginecología. MP: 33123 ME:16833
Especialista en Sexología Clínica.
Jefa del Programa de Salud Sexual y Reproductiva.
